60 hari adalah batas waktu penyimpanan jahe yang belum dikupas di dalam kulkas, agar tak cepat busuk.
Caranya : Bungkus jahe segar dengan plastic kedap udara atau aluminium foil.
Manfaat : Jahe bersifat antiseptic, sehingga sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk meringankan berbagai keluhan penyakit seperti flu dan mual.
5 LANGKAH AGAR KULIT SELALU SEHAT BERSERI
Bersihkan wajah dari kotoran
Aplikasikan pelembab yang dilengkapi tabir surya
Hilangkan kelebihan minyak
Bersihkan kuas kosmetik setiap minggu
Ganti sarung bantal sesering mungkin
6 KEBIASAAN BURUK BAGI TULANG BELAKANG
Posisi duduk membungkuk
Terlalu lama berkendara
Tidak pernah berlatih yoga
Ketagihan sit-up dan crunch
Kurang makan serat
Lebih memilih tas sandang
Sering mengabaikan rasa sakit
Memakai sepatu hak tinggi setiap hari
Terlalu banyak menonton tv
7 LANGKAH MENGURANGI OMEGA-6
Ganti sereal biasa dengan yang mengandung flaxseed
Hindari junk food karena biasanya tinggi omega-6
Pilih keripik kentang yang digoreng dengan minyak canola, alih – alih minyak goring biasa
Hindari margarine
Perbanyak konsumsi kenari
Biasakan mengecek label sebelum membeli makanan kemasan
Sebaiknya konsumsi ikan laut, alih – alih ikan air tawar budidaya. Umumnya ikan air tawar diberi pakan olahan jagung atau kacang kedelai.
FAKTA LAIN SEPUTAR RUM
Rum adalah hasil fermentasi dan distilasi dari air dan tebu dan memiliki kadar alkohol berbeda – beda
Rum putih digunakan sebagai campuran dalam minuman cocktail, sedangkan rum cokelat dipakai untuk memasak dan membuat kue
Karibia terkenal sebagai produsen rum terbesar di dunia
Rum kering dikaitkan dengan perompak atau bajak laut. Cerita perompak yang gemar minum rummakin popular berkat novel klasik Treasure Island karya Robert Louis Stevenson